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fitness. food. Passion. Lifestyle.
Hier geht's um meine Leidenschaft zum Sport und wie ich damit angefangen habe. Bewegung ist das A und O. Das war für mich schon immer wichtig. In der Schulzeit, gab es für mich nichts anderes als nach den Hausaufgaben, raus zu gehen und mit Freunden bis in den Abendstunden auf dem Spielplatz zu spielen.
Wie mein Interesse zum Sport geweckt wurde?
Dazu muss ich ein bisschen von meinem Leben erzählen. Jeder wie er es kennt. Es gibt Höhen und Tiefen im Leben. Ich habe meine erste Ausbildung angefangen, als ein geliebter Mensch von uns ging und eine langjährige Freundschaft (20 Jahre lang), die mir sehr am Herzen lag, auseinander ging. Es gab für mich niemand, mit dem ich reden konnte - also fing ich an zu essen. Sehr viel zu essen. 16 KG habe ich zugenommen. Bis es dann meinem großen Bruder aufgefallen war. Er motivierte mich sehr in dieser Zeit. Er unterstütze mich beim Abnehmen und später auch beim Sport.
Für mich war das die wertvollste Zeit in meinem Leben!
Seine Zusprüche motivierten mich immer mehr. Er ist auch sportlich aktiv. Also erklärte er mir alles und was ich genau machen muss um abzunehmen. Er hatte mir sehr viele Tipps gegeben, die ich heute noch im Kopf habe. Zum einen erklärte er mir, dass ich erstmal mit einem Ausdauertraining (am Anfang war ich joggen gegangen, später dann, war ich nur noch mit dem Fahrrad unterwegs) beginnen soll. Für ca. 6 Wochen. Dann soll ich noch gezielter auf die Ernährung achten. Für ca. 4 Wochen. Erst dann (als ich Erfolge sehen konnte) habe ich mit dem Krafttraining begonnen.
Währenddessen motivierte mich mein Bruder immer mehr, indem er mir Ernährungspläne und Trainingspläne erstellte.
So fing ich übrigens an für mich selbst zu kochen.
Lipödem stadium 1
Meine Tochter kam am 10.05.2018 auf die Welt. Für uns war das der schönste Tag in unserem Leben. Was meinem Körper durch die Schwangerschaft passiert ist, wurde mir erst nach der Entbindung richtig klar.
Während der Schwangerschaft haben sich in meinen Beinen sehr viel Wasser eingelagert. Dazu habe ich sehr viel zugenommen. Ich hatte mir schon vorgenommen, dass ich wieder damit anfange Sport zu treiben und gezielter auf die Ernährung zu achten. Doch es wurde alles anders. Meine Beine haben sich sehr schwer gefühlt nach einiger Zeit. Es nahm mir die Lust weg spazieren zu gehen oder generell etwas zu unternehmen. Nachts war es kaum mehr zu ertragen. Jede Nacht hatte ich höllische Krämpfe. Nichts hat geholfen. Ob Schmerzmittel, Beine hoch oder einfach nur sitzen bleiben. Im Gegenteil die Schmerzen wurden schlimmer! Ich kann nicht lange stehen, lange sitzen oder lange spazieren gehen ohne Schmerzen dabei zu haben.
Nach einigen Monaten, hatte ich mich daran gewöhnt und ich hatte nicht mehr darauf geachtet. Meine Schwägerin erzählte mir mal von einer Bloggerin, die auch unter solchen Schmerzen litt. Sie sagte mir, dass ich doch mal zum Arzt gehen soll und das ich mich testen lassen soll. Es würde dabei um Lipödem gehen. "Vielleicht hast du das ja auch". Ich habe mir ehrlich gesagt keine Gedanken darüber gemacht.
Als ich dann auf einem Kurztrip nach Köln (im Mai/Juni 2019) gefragt wurde, nachdem man meine Beine gesehen hatte, ob ich Lipödem habe - waren die Gedanken plötzlich wieder da. Hab ich das wirklich? Sehe ich wirklich so aus? Ich habe angefangen im Internet mir die Bilder anzuschauen, mich zu vergleichen. Sehe ich wirklich so aus? Auf dem Rückweg habe ich mir im Internet alles durchgelesen und je mehr ich die Berichte von den anderen gelesen hatte umso mehr hatte ich das Gefühl, dass ich das wirklich habe. Es hat mich nicht mehr in Ruhe gelassen.
Also hatte ich direkt am Montag nach dem Kurztrip, mich informiert welche Ärzte das testen können. 2 Ärzte hatte ich erreicht. Der erste Arzt, war bei uns im Ort in der Klinik. Ich hatte den Termin am 11. Juli 2019. Der 2. Arzt ist aus Bietigheim. Der nächste Termin war aber erst am 18.05.2020. Ich hatte den Termin trotzdem zugesagt, weil ich mir sicher war, er kann mir weiterhelfen.